妊婦帯・サポートベルトおすすめ5選！トコちゃん・ワコール・犬印など人気ブランド厳選！

お腹の重み、腰のだるさ、姿勢のくずれ…。

妊娠中は体の変化とともに、さまざまな不調や不安が出てきますよね。

そんな中で「妊婦帯」「腹帯」は、妊婦さんの体をやさしく支えてくれる心強いアイテムとして注目されています。

でも、こんなお悩みはありませんか？

この記事では、妊婦帯の種類や選び方のポイント、おすすめ商品5選を紹介します。

それぞれの特徴や使用感の違いもわかりやすく解説しますので、あなたにぴったりの妊婦帯を見つけてくださいね。

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妊婦帯ってどんなもの？どんなときに必要？

妊婦帯とは、お腹が大きくなってきた妊娠中期以降に、お腹や腰を支えるために使うアイテム。

特に立ち仕事や歩くことが多い妊婦さんには、妊婦帯の使用で「ラクになった！」という声も多いんです。

妊婦帯のタイプと選び方

自分に合った妊婦帯を選ぶには、以下のタイプを理解することが大切です。

タイプ	特徴	おすすめ時期
腹巻タイプ	柔らかくて保温力があり、肌に優しい	妊娠初期〜後期
ベルトタイプ	お腹や骨盤をしっかり支えられる	妊娠中期〜後期
骨盤サポートタイプ	骨盤ケアに特化、産後も使える	妊娠後期〜産後

それでは、タイプ別におすすめの妊婦帯を紹介していきます！

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妊婦帯・サポートベルトおすすめ5選

ここでは、おすすめの妊婦帯・マタニティベルトを5つご紹介します。

価格帯や機能が異なるので、自分に合ったものをぜひ見つけてくださいね。

1. トコちゃんベルト2

整骨院や助産院でも取り扱われている、定番中の定番。

骨盤をしっかり支えたい人におすすめ！

主な特徴（製品スペック・機能まとめ）

構造と機能
骨盤を前から後ろに支え、仙腸関節の緩みを安定させる設計。

使用感と素材
肌に触れる部分は綿100％のスムース生地で、なめらかさと保湿性あり。
マジックテープは高耐久仕様。

サイズ展開
S：ヒップ70〜80cm、M：80〜88cm、L：88〜100cm、LL：100〜120cm。
サイズ迷ったら、大きめを推奨。

適応シーン
妊娠中は腰・恥骨・お尻の痛み対策に、産後は骨盤のサポートに利用可能。
幅広いライフステージで活躍。

「トコちゃんベルトⅡ」は、多くの妊産婦さんから腰痛や恥骨痛の軽減に有効とされ、信頼性も高い骨盤サポートベルトです。

サイズ選びと装着には少し慣れが必要ですが、正しく使えば高い満足感が期待できるアイテムです！

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2. ワコール 産後骨盤ベルト MGQ405

日本助産師会との共同開発。

「ラクなのにしっかり支えてくれる」と口コミでも好評の1本。

主な特徴（製品スペック・機能まとめ）

共同開発・推奨
公益社団法人 日本助産師会と共同開発され、助産師会推奨商品。

骨盤の自然な戻りをサポート
骨盤をヒップの下から斜め上へ支えて自然な戻りを手助け。
お腹を押さえつけず、快適性重視の設計。

締め具合の調整が可能
伸度の異なる二重ベルト構造で体調や体型に応じた調整が可能。

立体設計でズレにくい
ヒップの丸みに沿った立体裁断と幅広のストレッチゴムにより、ズレにくい構造。

素材・洗濯
ナイロン・ポリエステル他の混紡素材。
洗濯機での洗濯も可能（取り扱い表示に従う必要あり）。

サイズ・カラー
サイズはM・L・LL（ヒップ M: 87–95 cm / L: 92–100 cm / LL: 97–105 cm）。
カラーはブラックとピンク展開。

「ワコール 産後骨盤ベルト MGQ405」は、助産師会との共同開発による確かな機能性と、ワコール品質による安心感が魅力の骨盤ベルトです。

効果と価格、信頼性のバランスを重視されるママにはとくにおすすめの一品です。

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3. ra kuras 妊婦帯 マタニティベルト

楽天ランキング1位を獲得！

コスパ重視の妊婦さんにおすすめのベルトタイプ。

商品の主な特徴

助産師監修のダブルベルト構造
80～110 cmのフリーサイズで調整可能。
お腹をしっかり支えるベルトと、締め付け具合を調整できるベルトの2段構成で、体型変化に柔軟に対応。

快適な素材・フィット感
柔らかく伸縮性に富んだ素材を採用し、しっかりフィットしながらも着心地を重視。

安心のアフターフォロー付き
イラスト付きの取扱説明書が同梱されており、着用位置や方法を丁寧にサポート。
さらに、30日間の返品保証＆60日間の製品保証付き。

お腹と腰の安定サポート
産前の母体をしっかり固定し、お腹の張り・痛みや腰痛軽減に役立つ構造

「ra kuras（ラクラス）妊婦帯」は、助産師監修による安心設計と、お手頃な価格が魅力の妊婦帯です。

イラスト付きの説明書や返金保証など、初めての妊婦帯でも安心して使える工夫もされています。

サポート力と着け心地、信頼性を重視するママにとって、安心して選べるアイテムのひとつです。

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4. 犬印本舗 はじめて妊婦帯セット

「妊婦帯ってどう使えばいいの？」という初心者さんにぴったりのスターターセット。

主な特徴（製品スペック・機能まとめ）

セット内容
補助腹帯とコルセットタイプの妊婦帯がセットに。
時期に応じて使い分けできる構成です（初期はコルセット、後期はしっかりサポートに）。

素材構造
本体は綿混素材（綿93%、ナイロン5%、ポリウレタン2％）で肌触りがよく伸縮性あり。
補助腹帯は表面ナイロン100%、裏面は綿100％で肌あたりもやさしい構成。

対応サイズ・カラー展開
M〜Lサイズ（腹囲78〜110cm、ヒップ85〜103cm）に対応。
カラーはピンクとキナリ。

使い分け方
妊娠初期（お腹が小さい時期）→妊婦帯（腹巻）だけで締めつけず装着可能。つわり時にもおすすめ。
妊娠中期〜後期 →補助腹帯を追加し、下腹部からしっかり支えて腰部への負担を軽減。

「犬印本舗 はじめて妊婦帯セット（HB8106）」は、妊娠初期から後期まで長く使える補助腹帯と妊婦帯のセットで、暖かさやサポート力、肌あたりの優しさにも定評があります。

厚手の腹巻で安心感が得られる一方で、夏場の蒸れやベルトのテープ操作には少し注意が必要です。

手頃な価格で『安心して使える日本製のセットタイプ妊婦帯』をお探しのママに特におすすめのアイテムです。

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5. Plaisiureux プレジュール 妊婦帯

助産師さん監修×「たまごクラブ」掲載で安心感もおしゃれ感も◎

主な特徴（製品スペック・機能まとめ）

助産師監修・たまごクラブ掲載
専門家の視点に基づいた安心の設計である点も魅力。

通気性のよいメッシュ素材
ムレにくく、長時間の使用でも快適な着け心地。

マジックテープ式で簡単脱着・調整が可能
お腹の大きさやその日の体調に応じて締め具合を変えられる柔軟性あり。

伸縮性素材で丸みにフィット
妊娠中のお腹の変化にも対応し、自然なホールド感が得られる。

サイズ・カラー展開
L（長さ約110 cm）、XL（約120 cm）、幅約15 cm。
カラーはベージュのみというシンプルな仕様。

「Plaisiureux（プレジュール）妊婦帯」は、助産師監修とたまごクラブ掲載による信頼性、通気性のよさ、伸縮性を兼ね備えた手軽に使えるベルトタイプの妊婦帯です。

腰やお腹をしっかり支えながら快適さを維持できる点が高評価の一因です。

通気性・フィット感・簡単調整・価格を重視するママに特におすすめできるアイテムです！

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まとめ

妊婦帯・腹帯・マタニティベルトは、妊娠中の生活をより快適で安全にしてくれる心強いアイテムです。

価格も機能もさまざまなモデルが販売されており、自分の体調や生活スタイルに合わせて選ぶことができます。

妊娠中の体をやさしく支えてくれる妊婦帯。

ぜひあなたにぴったりの1本を見つけて、快適で安心なマタニティライフを過ごしてくださいね♪

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